Sophrologue Caycédienne
&
Coach
Psycho-émotionnel
Vers une Connaissance de Soi et un Esprit Libre
En visio partout en France ou en présentiel proche d'Agen
Burn-out
​Spécialiste dans la gestion du stress
&
La Libération émotionnelle
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Retrouve le bien être intérieur pour profiter
à nouveau de la vie
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Depuis combien de temps vous demandez vous :
"Comment en suis je arrivé(e) là ?"
Être heureux dans la vie est un désir simple , légitime et commun à tous.
Les défis de la vie sont complexes et propres à chaque personne.
Certains blocages peuvent vous empêcher de vous réaliser
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Vous vous sentez submergé(e), délaissant vos besoins.
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En surmenage personnel ou en souffrance familiale vous éprouvez de plus en plus de mal à canaliser vos émotions et à gérer votre stress vous vous sentez vidé(e)dès le réveil.
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Vous vous sentez agité(e), fatigué(e), irritable. vous éprouvez des tensions musculaires, des problèmes de concentration, de mémoire et de sommeil.
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Votre sommeil se dégrade, vos pensées sont en roue libre et vous manquez pour le coup de discernement, tout devient insurmontable.
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Vous ressentez un épuisement physique et mental s’installer progressivement et cela vous vide complètement.
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Un sentiment de mal être, de culpabilité pouvant aller jusqu’à la somatisation voir même le burn-out..
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Vous aimeriez pouvoir changer des schémas répétitifs, des croyances et pouvoir crier "NON" dire non sans culpabiliser, vous aimeriez y voir un peu plus clair dans vos limites et vous écouter sans que la culpabilité vous envahit.
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Un éprouvez un sentiment de saturation, de soucis excessif la plupart du temps sans arriver à le contrôler et qui dur dans le temps.
Vous souffrez d'Anxiété Généralisée avec une préoccupation excessive, une inquiétude constante, des tensions musculaires, une fatigue et des difficultés de concentration de manière persistante.
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Vous vous demandez aujourd’hui comment retrouver l’équilibre, l’harmonie pour vivre à nouveaux une vie pleine de sens et retrouver le calme intérieur.
Et si c'étais le bon moment pour retrouver la paix intérieur?
Certaines personnes laissent tellement de temps avant de demander de l'aide, qu’elles finissent par sombrer totalement en faisant des victimes collatérales.
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Des conséquences sur la vie de couple, les enfants et le travail.
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N’attendez pas d’être dans une impasse.
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Pour tout problème il y a une solution, votre solution personnalisée.
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Vous pouvez changer les choses en devenant acteur de votre vie et non plus spectateur.
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Autorisez vous à vivre des jours meilleurs.
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Prendre les reines de votre destin et revendiquez votre droit au bien être et à la paix intérieur.
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Vous pouvez accepter de vous faire aider.
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Il est temps que le changement frappe à votre porte en utilisant la bonne clé.
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Il est temps pour vous de faire le pas et de tendre la main.
Séances en présentiel, en structure,
ou en visioconférence
Imaginez votre quotidien apaisé et heureux
Au fur et à mesure de votre accompagnement, vous libérez votre corps des tensions physiques et émotionnelles.
Vous évacuez le stress et mettez à distance les émotions négatives, anxiété, peur, colère, tristesse vous vous reconnectez à vos ressentis positifs.
Vous voyez s'éloigner les risques d'épuisement et de burn-out.
Vous retrouvez de l’énergie de la vitalité.
Une sérénité et une clarté s’installe dans votre esprit.
Vous faites croître votre capacité à prendre du recul et à mettre à distance toutes les préoccupations professionnelles, mais aussi personnelles et familiales.
Vous développez le calme intérieur et vous arrivez à exprimer vos besoins.
Vous posez des limites et vous les exprimez sans culpabiliser, sans avoir peur de déplaire.
Vos idées positives prennent place dans votre vie.
Vous retrouvez la confiance en vous et développez une nouvelle estime de ce qui vous êtes et de ce que vous faites.
Vous vous ouvrez aux autres et à tout ce qui vous entoure.
Vous équilibrez plus aisément votre vie professionnelle et votre vie privée devient plus harmonieuse.
Vos relations, votre couple et vos proches s’apaisent et vous accueillez vos émotions et exprimez vos désirs.
Vous retrouvez les plaisirs simples et cessez là sur adaptation au désir des autres , une existence de soi apaisée et heureuse .
Vous êtes de nouveau, épanoui, heureux et vos ressources sont renforcées, vous pouvez même envisager des projets que vous aviez, peut – être, laissés de côté…
Les émotions sont le reflet de nos pensées.
Chaque émotion nous informe et nous permet de décrypter ce qui nous arrive.
Elles nous poussent à agir.
Si vous cherchez un nouveau souffle vous êtes au bon endroit
Sortir de sa zone de confort peut être un défit mais c'est souvent là que la croissance personnelle se produit.
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Explorer de nouvelles expériences et découvrir un monde de possibilités qui vous permettront d'évoluer et de vous épanouir.
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Le choix de votre thérapeute est primordial, car une relation de confiance se créer entre vous et lui.
C'est dans une approche bienveillante et en toute confidentialité que je vous accompagne vers un changement.
Surmonter les obstacles et progresser vers une vie plus équilibré sur le plan émotionnel et mental pour une parfaite autonomie.
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Je vous propose un accompagnement personnalisé, à l'écoute de vos attentes et de vos objectifs que nous définirons lors de notre première entrevue.
Un temps d'échange qui sera suivi d'une pratique.
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Mon accompagnement se fera en fonction de votre évolution ,de votre progression et à chaque étapes importantes de votre avancement.
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Trouver l'harmonie corps / esprit
avec la sophrologie et un accompagnement en coaching psycho émotionnel qui se feront en fonction de vos besoins et attentes.
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Vous pouvez, dès maintenant passer à l'action et choisir de me contacter pour fixer un premier rendez vous à l'issu du quel, je vous expliquerai comment je peux vous accompagner.
