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Coaching Psycho-Emotionnel

Je vous accompagne en séance individuelle dans une prise de conscience et un cheminement avec les outils adaptés à votre situation.

  • Ensemble nous faisons l'état des lieux d'une situation, en mettant en lumière un fonctionnement

  •   Retrouver une stabilité émotionnelle

A qui s'adresse ce type de Coaching psycho-émotionnel ?

  • Vous avez des blocages, des angoisses, des complexes et vous vous sentez mal dans votre corps?

  • Vous avez des schémas répétitifs et vous aimeriez y voir un peu plus clair ?

  • Vous aimeriez mettre en lumière vos croyance, vos blessures, décoder vos malaises?

  • Vous aimeriez retrouver :la confiance en soi, l'estime de soi ,pouvoir dire NON sans culpabiliser et ne plus vous laisser envahir par vos émotions ?

Un coaching psycho-émotionnel combiné à la sophrologie à l'intelligence émotionnelle et aux soins énergétiques REÏKI  vous recevrez un accompagnement adapté à vos réels besoins

Un accompagnement sur mesure pour vous guider vers un mieux être physique psychique et émotionnel

pour  gagner en sérénité dans votre vie quotidienne

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Coaching  individuel sur mesure en présentiel ou en visioconférence 

Les coaching psycho-émotionnel est un accompagnement structuré en plusieurs séances d'une heure .

Le nombre de séances est défini lors du 1er rendez-vous .

Nous cheminons à deux en avançant pas à pas vers un cap, un but et, un objectif précis mesurable et écologique.

La voie empruntée  lors du coaching:

 Voici les outils que j'utilise lors de mon coaching.

Sophrologie, Pleine conscience, Relaxation, Méditation et les soins énergétiques REÏKI pour une harmonisation globale

Un accompagnement à la Gestion du stress, de l'Anxiété  de l'émotionnel.

Aller à la rencontre de son enfant intérieur 

Les cinq blessures de l'âme

Pour vous permettre :

Apprendre à reconnaître les émotions négatives ou positives par une période d'observation  ( corps /esprit)

Apprendre à prendre de la distance sur les évènements.

Identifier, vivre , exprimer, accepter.

Enclencher des changements dans sa vie.

Apprendre à mieux se connaitre

Stopper les schémas répétitifs

La bonne nouvelle, c'est que l'auto régulation des émotions n'est pas un trait de personnalité statique.

Les capacités de gestion émotionnelle s'apprennent et se perfectionnent dans le temps

Apprendre à gérer vos expériences négatives peut être bénéfique pour votre santé mentale et physique.

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  Servanne

Hoël   

 Sophrologue Caycédienne /Coach Psycho-Emotionnel 

Gestion du stress

de l'anxiété et des angoisses

 

Accompagnement & libération Emotionnelle

vers une connaissance de soi

                      

        

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