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Coaching Psycho-Emotionnel
Je vous accompagne en séance individuelle dans une prise de conscience et un cheminement avec les outils adaptés à votre situation.
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Ensemble nous faisons l'état des lieux d'une situation, en mettant en lumière un fonctionnement
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Retrouver une stabilité émotionnelle
A qui s'adresse ce type de Coaching psycho-émotionnel ?
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Vous avez des blocages, des angoisses, des complexes et vous vous sentez mal dans votre corps?
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Vous avez des schémas répétitifs et vous aimeriez y voir un peu plus clair ?
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Vous aimeriez mettre en lumière vos croyance, vos blessures, décoder vos malaises?
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Vous aimeriez retrouver :la confiance en soi, l'estime de soi ,pouvoir dire NON sans culpabiliser et ne plus vous laisser envahir par vos émotions ?
Un coaching psycho-émotionnel combiné à la sophrologie à l'intelligence émotionnelle et aux soins énergétiques REÏKI vous recevrez un accompagnement adapté à vos réels besoins
Un accompagnement sur mesure pour vous guider vers un mieux être physique psychique et émotionnel
pour gagner en sérénité dans votre vie quotidienne
Coaching individuel sur mesure en présentiel ou en visioconférence
Les coaching psycho-émotionnel est un accompagnement structuré en plusieurs séances d'une heure .
Le nombre de séances est défini lors du 1er rendez-vous .
Nous cheminons à deux en avançant pas à pas vers un cap, un but et, un objectif précis mesurable et écologique.
La voie empruntée lors du coaching:
Voici les outils que j'utilise lors de mon coaching.
Sophrologie, Pleine conscience, Relaxation, Méditation et les soins énergétiques REÏKI pour une harmonisation globale
Un accompagnement à la Gestion du stress, de l'Anxiété de l'émotionnel.
Aller à la rencontre de son enfant intérieur
Les cinq blessures de l'âme
Pour vous permettre :
Apprendre à reconnaître les émotions négatives ou positives par une période d'observation ( corps /esprit)
Apprendre à prendre de la distance sur les évènements.
Identifier, vivre , exprimer, accepter.
Enclencher des changements dans sa vie.
Apprendre à mieux se connaitre
Stopper les schémas répétitifs
La bonne nouvelle, c'est que l'auto régulation des émotions n'est pas un trait de personnalité statique.
Les capacités de gestion émotionnelle s'apprennent et se perfectionnent dans le temps
Apprendre à gérer vos expériences négatives peut être bénéfique pour votre santé mentale et physique.
