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Coaching
psycho émotionnel

Je vous accompagne jour après jour 

Ensemble nous faisons l'état des lieux d'une situation en mettant en lumière un fonctionnement en  identifier les déséquilibres émotionnels qui vous empêchent de vous réaliser pleinement

Je vous offre une écoute active pour transformer et apaiser vos émotions, peurs, blessures qui vous emprisonnent dans votre quotidien.

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 Retrouver une Stabilité émotionnelle et un Esprit Serein. 

Prendre conscience d'être pleinement soi,

en toute circonstance permet de se choisir pleinement et d'être le créateur de sa vie

A qui s'adresse le Coaching psycho-émotionnel ?

Adultes, adolescents et même parfois les enfants 

Parce que tout le monde peut avoir besoin à un moment donné, d'un coup de pouce

 

Quand et pourquoi faire appel à un un coach?

  • Vous avez des blocages, des angoisses, du stress des complexes et vous vous sentez mal dans votre corps?

  • Identifier les déséquilibres émotionnels qui vous empêchent de vous réaliser pleinement

  • Vous avez des schémas répétitifs et vous aimeriez y voir un peu plus clair ?

  • Vous aimeriez mettre en lumière vos croyance, vos blessures (qui empêchent d'être soi) et  décoder vos malaises?

  • Pour mieux se connaitre, savoir qui on est vraiment, quels sont vos besoins vos valeurs, vos envies

 vos forces et vos limites

  • Pour sortir d'un burn-out (surmenage, épuisement)

  • d'une Dépendance affective

Vous aimeriez retrouver 

-la confiance en soi,

-l'estime de soi ,

-pouvoir dire NON sans culpabiliser

-s'affirmer et pleinement sans jugement 

-se libérer du regard des autres

-pouvoir poser des limites

- retrouver votre liberté 

 -ne plus vous laisser envahir par vos émotions 

Chaque séance est un moment pour vous, un moment d'écoute de partage ou vous êtes totalement libre de vous exprimer sans retenue, sans culpabilité et sans jugement.

Ce moment et votre moment, vous êtes la personne la plus précieuse et la plus importante de votre vie, celle qui oeuvre pour construire une vie sereine et harmonieuse

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Accompagnement individuel
Adultes, Adolescents, Enfants 

autenticité

Coaching  individuel sur mesure
en présentiel ou en visioconférence 

Le coaching en  psycho-émotionnel est un accompagnement structuré en plusieurs séances de 90 minutes .

Nous cheminons à deux en avançant pas à pas vers un cap, un but et, un objectif précis.

Déroulement d'une séance de coaching:

 Voici les outils que j'utilise lors de mon coaching.

Sophrologie, HypnosePleine conscience, Relaxation, Visualisation, 

Les séances en face à face, peuvent se dérouler en visioconférence ou en présentiel à mon cabinet.

Pour préparer notre séance je vous envoie un questionnaire par mail à remplir et à me retourner avant notre séance.

Un accompagnement sur mesure.

En fonction de vos questionnements  je me rends disponible pour échanger entre deux rendez vous dans la mesure du raisonnable.

Apprendre à gérer vos expériences négatives peut être bénéfique pour votre santé mentale et physique.

dependence affective

Reprenez le contrôle de votre vie!

Dépendance affective
vous reconnaissez vous? 

Suis je en dépendance affective?

Ce fléau qui nous vole notre identité!

Vous vous reconnaissez ?

  • Je suis  en manque de reconnaissance 

  • Je ne supporte pas la solitude, le vide me terrifie ?

  • Je vis toujours les mêmes schémas dans mes relations

  • Je suis dans le sacrifice pour avoir de l'attention et / ou me sentir aimée

  • Je pense que le bonheur est forcément à l'extérieur et/ou grâce aux autres

  • Je n'affirme pas ce que je pense de peur de déplaire

  • Je suis dans une relation toxique

  • Je me sens déprimée

  • Je laisse l'autre être ma priorité et je m'oublie

  • Je me sens jalouse de ce que vis l'autre sans moi

  • Je donne beaucoup dans mes relations ( amoureuses, professionnelles, familiales, amicales...)mais je ne reçois peu en retour

  • Je ne me respecte plus ou pas suffisamment pour être heureuse

Essayer de SE REMPLIR DE L'AMOUR DE L'AUTRE c'est comme tenter de  remplir un puit sans fond indéfiniment...
Lorsque je sais COMMENT M'AIMER non seulement mon puit est REMPLI et déborde d'AMOUR mais cet amour inonde tout mon entourage.

Se libérer des mauvaises programmations qui vous empêchent d'avancer, tant dans votre vie privée et un grand pas.
 

Je tiens déjà à vous rassurer 

Nous sommes tous plus ou moins dépendants affectifs et cela est tout à fait normal!


La seule nuance réside dans le degré de dépendance...
Une dépendance devient néfaste quand vous commencez à ne plus vous respecter et à ne plus écouter vos besoins pour répondre aux besoins de l'autre.
OU BIEN ...
Quand vous mettez votre estime et l'amour pour vous-même de côté pour rester dans cette relation.
Dans ce type de schéma , vous ne vous écoutez plus, vous laissez l'autre gérer, voire contrôler votre vie uniquement par peur de perdre l'attention qu'il te porte (que vous assimilez d'ailleurs à de l'amour alors que ça ne l'est pas)

 

LA SOLUTION EST SIMPLE 
IL FAUT APPRENDRE A S'AIMER

La bonne nouvelle, c'est que ça s'apprend
Laissez moi vous montrer le chemin

servanne HOËL
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  Servanne

Hoël   

 Sophrologue Caycédienne /Coach Psycho-Emotionnel 

Gestion du stress

de l'anxiété et des angoisses

 

Accompagnement & libération Emotionnelle

vers une connaissance de soi

                      

        

Servanne HOËL
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