HOËL Servanne
pour vous guider vers un mieux être

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La sophrologie Caycédienne est la sophrologie authentique!

Une méthode douce, psychocorporelle et accessible à tout le monde, crée dans les années 60 par le neuropsychiatre Alphonso Caycédo.

Discipline qui aide à développer une conscience plus sereine au moyen d'un entrainement basé sur la RELAXATION DYNAMIQUE et sur l'ACTIVATION du CORPS et de l'ESPRIT.

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Se détendre, gérer son stress, son anxiété, réguler ses émotions, prendre du recul, récupérer du manque de sommeil, soulager la douleur, développer sa confiance et estime de soi.

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Mon approche repose sur des techniques de sophrologie Caycédienne pour voyager au centre de vous même en conscience avec une interaction corps/esprit.

Vous guider à travers des exercices simples,

 efficaces pour vous aider à retrouver l'équilibre, la sérénité et la confiance.

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Que puis je vous offrir en tant que Coach Psycho-émotionnel?

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Je suis là pour vous accompagner

dans un voyage vers

Une meilleure connaissance de vous-même.

Dans la gestion du stress,

De vos fonctionnements répétitifs,

Dans l'amélioration de vos relations,

L'atteinte de vos objectifs personnels.

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Les émotions sont au cœur de tout ce que nous faisons.

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 Mon accompagnement va vous aider à les utiliser comme une force positive dans votre vie.

Un accompagnement axé  sur l'intelligence émotionnelle pour  développer l'autonomie, dans la  compréhension, la gestion, la libération des sentiments négatifs pour développer des compétences d'auto régulation et d'auto connaissance pour un bien être général

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Avec des protocoles et des questionnements que nous verrons en coaching

 Des pratiques de relaxation profonde, de la méditation guidée, des soins énergétiques Reïki , l'enfant intérieur et ses blessures 

Un accompagnement 

pour une approche corps /esprit/ âme

pour un mieux être globale.

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Les blessures de l'Enfance aussi appelées "blessures de l'âme"​

Sont au nombre de cinq

Ces blessures ont été mise en lumière par les travaux de recherche du psychiatre John PIERRAKOS.

Les blessures de l'enfance aussi appelées "blessures de l'âme" par Lise BOURBEAU,

s'éveillent au cours de nos sept premières années de vie, c'est à dire pendant la construction de notre "enfant intérieur" 

Parmi les blessures nous retrouvons dans l'ordre chronologique de leur éveil:

La blessure de REJET, d'ABANDON, TRAHISON, d'INJUSTICE, d'HUMILIATION

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La connaissance des blessures est un outils clef pour apprendre à se connaitre soi, comprendre ses propres comportements, réactions, émotions, sentiments, peur , croyance.

A travers d'exercices, de méditations et de relaxation profonde pour une meilleur compréhension 

Apprendre à écouter ses émotions

Ecouter son corps

Recevoir des messages de son enfant intérieur et se réconcilier 

SE CONNAITRE SOI C'EST SE DONNER LA POSSIBILITE DE SORTIR DE TOUT CES SCHEMAS EN LES METTANT EN LUMIERE 

Je vous accompagne dans la connaissance des vos blessures pour les identifier et mieux les gérer 

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Les séances de sophrologies  et de Coaching Psycho-Emotionnel

seront conçues sur mesure

pour répondre à vos besoins uniques.

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J'accompagne Adultes, Enfants et Adolescents

 souhaitant  améliorer leur capacité à répondre avec discernement aux différentes problématiques de surcharge mentale , émotionnelle et physique pour faire face aux tensions et aux pressions de la vie quotidienne.

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Accessible à tous

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Je vous reçois sur RDV en toute bienveillance en présentiel ou en visio.

 

Dans un cadre calme et agréable.

En toute confidentialité

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Nous trouverons ensemble le chemin vers un mieux être (physique, psychique ou émotionnel )

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